Esercizio Dorso Con Un Solo Braccio - By Swimming Pro

Esercizio DORSO con un solo braccio - by Swimming Pro

Esercizio a DORSO con un solo braccio (vista subacquea) - by Swimming Pro

Esercizio a STILE LIBERO: solo un braccio opposto in alto - by Swimming Pro

Esercizio DORSO: solo un braccio e l'opposto avanti - by Swimming Pro

Esercizio a RANA: un braccio alla volta più una completa insieme - by Swimming Pro

Esercizio a STILE LIBERO/DORSO: 3 bracciate a stile 2 a dorso - by Swimming Pro

Esercizio a DELFINO: solo un braccio e opposto disteso avanti - by Swimming Pro

Esercizio DORSO: 90 180 360 - by Swimming Pro

Esercizio a STILE LIBERO successivo - by Swimming Pro

Esercizio a STILE LIBERO: solo un braccio opposto lungo il fianco - by Swimming Pro

Esercizio STILE LIBERO: ingresso con il dorso della mano - by Swimming Pro

Esercizio a RANA: 2 bracciate + 1 gambata - by Swimming Pro

Esercizio A SECCO: rollio sul muro - by Swimming Pro

Esercizio a STILE LIBERO: braccia a 90° - by Swimming Pro

La corretta TRAIETTORIA della BRACCIATA a stile libero🏊🏼‍♂️🙌🏻

Esercizio DORSO: due bracciate destro, 3 complete, 2 bracciate sinistro - by Swimming Pro

Esercizio a DELFINO: solo un braccio e opposto lungo il corpo - by Swimming Pro

Nuotata a dorso - esercizi alternato con un solo braccio

Alessandro Peluso

Esercizio A SECCO: mezzo braccio (o avambraccio) al muro - by Swimming Pro

5 SEGRETI per nuotare meglio durando meno fatica!🤩🤫 #shorts #nuoto #swimming